Cuộc sống hàng ngày của chúng ta bị chi phối bởi thói quen của chúng ta. Chúng tôi làm nhiều việc giống nhau ở cùng một nơi mỗi ngày. Theo nghiên cứu được thực hiện bởi Đại học Duke, Hoa Kỳ, thói quen chiếm khoảng 45% hành vi hàng ngày của con người.
Vì vậy, nếu bạn muốn có một sức khỏe tài chính cá nhân tốt, chẳng hạn như tiết kiệm nhiều hơn hoặc giảm các chi phí không cần thiết, cách tốt nhất là thay đổi thói quen hàng ngày về tiền bạc. Càng sớm hình thành một thói quen tốt, bạn càng có thể thu được nhiều lợi ích từ nó.
Bước 1: Bắt đầu với một mục tiêu nhỏ
Nếu bạn đặt mục tiêu lớn cho năm mới nhưng không thành công, bạn sẽ hiểu nó lớn như thế nào. Rất khó để tạo ra những thay đổi nhanh chóng và mạnh mẽ trong một thời gian ngắn. Nói cách khác, nếu bạn chưa bao giờ có thể hoàn thành một vòng quanh khối, bạn sẽ không thể tham gia một cuộc thi marathon. Vì vậy, hãy bắt đầu với những thay đổi nhỏ.
Nghiên cứu đã chỉ ra rằng phương pháp trả nợ theo kiểu “quả cầu tuyết” là khấu hao, có xu hướng trả hết với số tiền nhỏ và số tiền lớn. Số tiền nhỏ nhất trước khi chuyển sang số tiền nhỏ thứ hai, nó hiệu quả hơn so với phương pháp “tuyết lở”, tức trả món nợ cao nhất trước.
Về mặt toán học, phương pháp “Avalanche” cho phép “tiết kiệm nhiều tiền hơn theo thời gian” nếu được thực hiện đúng. Tuy nhiên, mọi người có động lực hơn để sử dụng phương pháp “quả cầu tuyết” để trả nợ vì nó khuyến khích họ trả những khoản nợ lớn trong thời gian ngắn.
“Trả món nợ nhỏ nhất trước tiên là một. Nó rất đơn giản và có thể dễ dàng giao tiếp và thực hiện”, chuyên gia Remi Trudel viết trên Tạp chí Harvard Business Review. Anh ấy tin rằng sẽ không có áp lực nào để ưu tiên một mục tiêu nhỏ lúc này. -Cũng có thể nói đối với việc thành lập quỹ tiết kiệm khẩn cấp. Thay vì nghĩ về tổng số tiền cần tiết kiệm (có vẻ quá sức), hãy bắt đầu với những mục tiêu nhỏ để tạo động lực cho bản thân. Tóm lại, hãy tiết kiệm hoặc trả hết nợ. Nó giống như nâng tạ, bạn phải bắt đầu từ nhẹ đến nặng.
Bước 2: Tăng âm lượng
Khi bạn đã quen với nó, giả sử bạn mang bữa trưa đi làm vài lần một tuần hoặc tiết kiệm được 50 đô la một tháng, bạn có thể bắt đầu tăng cường độ của thói quen. Trong những ví dụ này, bạn có thể phải nấu ăn trong cả tuần hoặc tiết kiệm 100 đô la vào tháng tới.
Hãy cẩn thận, đừng để bản thân hình thành quá nhiều thói quen. “Rất nhiều người mắc sai lầm khi cố gắng làm quá nhiều việc. Nhà tâm lý học người Anh Richard giải thích rằng khi mọi người tập trung vào việc thay đổi một khía cạnh trong hành vi của họ, cơ hội thành công của họ sẽ tăng lên. Ví dụ, nếu mục tiêu của bạn là Theo chuyên gia Ted Benna, bạn nên ngay lập tức tăng ngân sách của mình lên từng chút một. – – “Bạn có thể quyết định tiết kiệm 1% tiền lương của mình cho việc này. Có thể mỗi lần tăng lương, bạn sẽ tăng phần trăm, “Bena được khuyến khích. James Clear, tác giả cuốn Những thói quen nguyên tử, viết rằng điều tốt nhất bạn có thể làm là thừa nhận khả năng của mình. Hãy phạm sai lầm và quay lại càng sớm càng tốt. Ví dụ: nếu bạn không thể tiết kiệm được 100 đô la một tháng, hãy tha thứ cho một tháng thất bại của bản thân và kiên định với mục tiêu của mình.
Theo James, hình thành thói quen chỉ là một tài năng tốt, bạn chỉ cần kiên định, không cần hoàn hảo. Ion (từ CNBC)